Йога — это очень древняя практика для поиска целостности в занятиях и в жизни🌷 Вот и в нашем саду ведётся оздоровительный кружок йоги. Йога помогает нашим педагогом:

Улучшить концентрацию внимания, развить стрессоустойчивость и навыки замедления ритма жизни;

Восстановить эмоциональный фон, успокоить психику;

«Обновить» организм и урегулировать гормональный фон;

Улучшить качество сна;

Укрепить физическое здоровье (силу, гибкость, баланс)

И приносит положительные эмоции в рамках месячника «Sport aktiviti»#Spotaktiviti